Чтобы вы ни делали, как бы не пытались кому-то угодить – запомните, вы не сможете полностью оправдать ожидания окружающих. Самое важное, чтобы вы оправдали то, чего сами от себя ожидаете. Кто-то будет пытаться сделать из вас неудачника и слабака, даже если это не так. Такие люди имеют цель – контролировать всех вокруг, исходя из своих […]
БЛОГ ПСИХОЛОГА
Как пережить измену
Что такое измена и как с ней справиться? Можно ли оставаться верным любимому человеку всю жизнь? Мы постараемся дать ответы на эти актуальные вопросы. Для начала давайте разберемся что такое «измена». Измена бывает супружеской, бывает измена родине, часто встречается предательство в дружбе. Однако обычно изменой считают неверность на телесном уровне. Как пережить предательство Измена – […]
Невестка и свекровь – проблема веков
Мама мужа может быть для вас подругой, а может быть и врагом №1. Внешние поводы для ругани могут быть различными: «Ты неправильно стираешь», – можно услышать от свекрови. «Ну, почему ей нужна помощь именно тогда, когда мы собрались за город на отдых?!» – возмущаетесь вы и т.д. Часто за этим обоюдным неприятием кроется ощущение ненужности, […]
Как преодолевать приступы панической атаки
Некоторые убеждения и мысли могут спровоцировать развитие панических атак. Но существуют установки, помогающие избавиться от расстройств. О них мы и поговорим в нашей статье. Приступ панической атаки – реакция вегетативной нервной системы на стресс Первый приступ у вас случился как результат реакции нервной системы на стресс, недосып, усталость, курение, употребление алкоголя или наркотиков. Дальнейшие атаки […]
Если ребенку снятся кошмары
Практически всем детям иногда снятся страшные сны. Только реагируют они на них сверхэмоционально, в отличие от взрослых, так как еще не понимают, где реальность, а где сон. Сны – отражение того, что происходило на протяжении дня, а также в них отражаются человеческие желания и страхи.
Как преодолеть кризис среднего возраста, если вы одиноки
По словам специалистов, порядка 50% мужчин и 40% женщин возрастом 35-55 лет переживают кризис среднего возраста. У некоторых это сопровождается эмоциональным дискомфортом, а кто-то надолго впадает в депрессию. Особенно тяжел данный этап для одиноких людей, так как им не хватает поддержки партнёра. В данном материале попробуем коротко разобраться, как преодолеть этот непростой период в жизни. […]
Жизненный цикл семьи
Каждая семья – это структура, которая все время изменяется и подчиняется определенным законам. Жизненный цикл семьи – это череда событий и периодов, через которые проходит каждая ячейка общества. Чем характеризуется каждый из периодов – рассмотрим в данной статье. Первый этап – период встреч и ухаживаний будущих супругов (который, как известно, тоже делится на стадии). Далее, […]
Сеттинг в гештальт терапии
(Доклад для Киевской конференции 2013 г.) Мысль об этом докладе у меня возникла не случайно, так как сам я считаю сеттинг, более значимым в процессе терапии, чем может показаться. Я намекаю на то, что сеттингу уделяют слишком мало внимания, и этим недооценивают его важность. Поэтому я решил привнести свой вклад, поделиться размышлениями. Начну, конечно же, […]
Двое: встреча и расставание
Глава из книги Д. Холлиса «Грезы об Эдеме. В поисках доброго «волшебника» (2010), вышедшей в свет в издательстве Когито-Центр. Д. Холлис Доктор философии, известный юнгианский аналитик, директор Центра К.Г.Юнга в Хьюстоне. Им написано одиннадцать книг, в их числе переведенные на русский язык “Перевал в середине пути”, “Душевные омуты” и “Под тенью Сатурна”. Никто не должен […]
Роздуми про розвиток людини та важливість ідентифікації
автор: психолог, психотерапевт, груповий психоаналітик, гештальт терапевт, супервізор Поповський О. В. Вступ Одним із основних, терапевтичних інструментів, який я часто використовую в своїй роботі є ідентифікація. Працюючи, я часто, ідентифікуюсь з пацієнтами, беручи за мету зрозуміти їх переживання, їх спосіб стосунків, життя. Для цього я ніби ототожнююсь з пацієнтом, тобто відбувається символічне злиття. В процесі […]