НЕДОВЕРИЕ

Длительность и качество отношений во многом зависит от того, насколько два человека доверяют друг другу. Особенно этот принцип касается отношений между мужчиной и женщиной в семье. Счастье никогда не построится, если хотя бы у одного из них будет возникать недоверие. Откуда может появляться недостаток доверия и как можно с ним справиться?

недоверие к партнеру

Причины недоверия к своему партнеру

Чаще всего источниками недоверия к своей второй половинке могут быть следующие моменты:

  • В прошлом один из партнеров имел неудачный опыт отношений, когда его обидели и предали. В таком случае человек будет с опаской относиться к новому партнеру, боясь повторить свою ошибку слепого доверия.
  • Комплекс неполноценности или чувство неуверенности в себе. Часто такое восприятие себя связано с детством и избавиться от ощущений не так просто. Такой человек уверен в своей неполноценности из-за внешних факторов, внутренних качеств или выдуманных обстоятельств. Таким людям кажется, что другой может бросить его в любой момент, считая, что для этого есть масса причин. Это отражается и на доверии к спутнику.
  • Страх остаться одному. Часто чрезмерная подозрительность связана с боязнью потерять своего партнера. Это чувство настолько сильное, что горячо любимый человек постоянно страдает от недоверия.
  • Поведение другого человека. Партнер может вести себя так, что у другого невольно начинает пропадать к нему доверие. Например, он может флиртовать с другими, даже не скрывая этого.
  • Часто человек судит о поведении других по тому, что он мог бы позволить себе. Если человек сам склонен к интригам и лжи, то, скорее всего, он не будет доверять своему партнеру, обвиняя его в том же.

Как можно справиться с недоверием?

Нужно задать себе несколько вопросов:

  • смогу ли я восстановить отношения, не упрекая в будущем своего спутника в его обмане?
  • уверены ли вы, что подобная ситуация не повторится?
  • хочет ли ваш партнер восстанавливать отношения? Будет ли он стремиться к тому, чтобы вернуть ваше доверие?
  • сможете ли вы оба вынести все трудности и сохранить свои чувства?

Психологи считают, что на каждый из этих вопросов должен быть дан утвердительный ответ. Если вы не уверены в своих способностях восстанавливать отношения, то не стоит даже пытаться. Иначе это в любом случае приведет к разрыву.

Как избавиться от недоверия?

Чтобы справиться с недоверием, важно провести анализ своих чувств. Так вы сможете определить, почему у вас возникают подобные чувства. Покопаться в себе придется глубоко, но это поможет выявить собственные страхи. После того, как вы поймете, в чем причина недоверия, вы сможете устранить ее и восстановить гармонию в отношениях.

Важно учесть, сможете ли вы справиться с недоверием к партнеру самостоятельно. Или же ревность к его действиям и словам настолько сильна, что вам необходима помощь специалиста. Если вам необходим профессиональный подход, то не нужно бояться обратиться к психоаналитику. Это поможет решить ваши семейные проблемы, устранив чувства недоверия к партнеру.

Хуже всего затягивать эту проблему, ведь недоверие к спутнику жизни рано или поздно приведет к измене, о которой вы так переживаете. Незаслуженные упреки будут накалять обстановку все больше и больше, и наконец может действительно привести к тому, чего вы так боялись.

Не стоит забывать, что любовь к человеку не подразумевает собственническое отношения. Недоверие способно ограничивать свободу человека, а это не нравится никакому человеку. Те отношения, которые строятся на недостатке доверия, рано или поздно приведут к конфликту. Помните, что каждый человек имеет право на личное пространство, поэтому не нужно контролировать каждый шаг вашего партнера.

Не бойтесь говорить с ним о ваших опасениях. Расскажите ему о причине своего недоверия и о том, как вы собираетесь с ним бороться.

Читайте в разделе: Страх и желание ребенка