Здравствуйте! все мои постоянные беспокойства по поводу и без написаны у меня на лице – постоянно краснею.
Началось это еще в детстве, а теперь, просто встречая знакомых на улице, или кто-то со мной заговаривает, или в магазине, короче везде и всегда. И самое противное, что я знаю, что я сейчас покраснею и быстренько исполняю свое пожелание. Ужасно устала от этого!!! Ладно, если бы я была подростком, но я взрослый человек и от этого моя неуверенность в себе еще больше меня гложет! Мне кажется, что у других все получается, а у меня нет, что другим везет по жизни, а мне нет, Подскажите, как обрести уверенность в себе и перестать краснеть, как девочка!!!
Ответ психолога:
Вы краснеете, вас это беспокоит.
Стыд необходим человеку как регулятор возбуждения.
Похоже, что ваш регулятор возбуждения “отрегулирован” вашим опытом слишком чувствительно, что мешает вам быть свободной.
Несвобода порождает напряжение, блокирует жизненную энергию.
Вы стесняетесь своих проявлений, отсюда и чувство неуспешности.
Я рекомендую вам обратиться к услугам психотерапии.
Всего вам доброго, Александр Поповский.