5 советов психолога, как побороть осеннюю хандру

С приходом осени многие люди чувствуют вялость, упадок сил, сонливость, снижение работоспособности. Это и понятно – дни коротки, солнца мало, а до следующего отпуска еще практически год. Но не стоит впадать в меланхолию и хандрить – я дам несколько советов, которые помогут вам поднять настроение и сделать жизнь яркой.

Как пережить расставание с любимым мужчиной, советы психолога

Когда люди расстаются, в этой ситуации, самое главное не дать комплексу неполноценности завладеть собой. Бывают и такие ситуации, когда мужчины оставляют и уходят, даже, от самых красивых и обаятельных женщин. Большое количество известных и популярных эстрадных певиц и актрис просто рыдали в подушку, когда от них уходил любимый человек.

Советы психолога: чтобы работа была в радость

С безразличием к работе рано или поздно сталкиваются буквально все. Это может быть легкая лень или полная апатия, но каждый проходит через это. Если кто-то говорит, что он такого не испытывал, то либо он врет, либо у него еще все впереди. Для того, чтобы работа приносила удовольствие, в первую очередь, стоит определить, что является причиной неудовлетворения.

Как обрести уверенность в себе

Здравствуйте! все мои постоянные беспокойства по поводу и без написаны у меня на лице – постоянно краснею. Началось это еще в детстве, а теперь, просто встречая знакомых на улице, или кто-то со мной заговаривает, или в магазине, короче везде и всегда. И самое противное, что я знаю, что я сейчас покраснею и быстренько исполняю свое […]

Колебания самооценки

«  – Как же им весело, не то, что мне, – думала хрупкая девушка,  наблюдая из окна своей квартиры  за шумной компанией во дворе около дома». Проблема этой девушки, как и многих других, в том, что мы сравниваем себя с другими. Почему возникает ощущение ущербности, когда мы сравниваем себя с другими? Почему мы сразу думаем, […]

Неудовлетворенность жизнью

Порой создается впечатление, что абсолютно все в жизни идет наперекосяк. С какой бы стороны не рассматривать личную жизнь – все движется в неправильном русле. Пустота в личной жизни, одиночество, постоянный недостаток денежных средств, поверхностные отношения с людьми, нелюбимая работа. Никаких развлечений, увлечений – в общем, полнейшая скукотища. И все это жизнь одного человека. Нельзя сказать, […]

Страх бедности

image008

Пениафобия – так называется страх бедности. Такой необычной фобией страдают 3% населения, часто она приобретает форму тяжелого психического отклонения, которое требует профессионального  вмешательства. Как ни странно, тем людям, которые выросли или жили долго в нищете, страх бедности почти неизвестен. Это для них является нормой и панического страха не вызывает. Такие могут легко с этим смириться, […]