посетитель пишет: Добрый день Александр, я излишне бываю агрессивен. Меня беспокоит моя злость, которая разрушает все отношения. Я страдаю от одиночества, хочу быть с людьми, но они меня часто бесят. Подскажите, пожалуйста, как с этим справляться?
психолог отвечает: Здравствуйте, вы пишите о желании быть с людьми, и одновременно о часто возникающей злости на них. Также пишите о страдании в одиночестве.
Первое о чем я подумал, это то, что, прежде всего вы открыто признаёте свою потребность в отношениях. Вступаете в эти отношения, но затем вас начинает, как вы описываете, бесить этот человек. Возможно, здесь вы проскакиваете важный кусочек этих отношений. Ведь до так называемого «бешения» есть период, когда возникает раздражение, затем злость, и только тогда – «бешение». Похоже, что вы очень чувствительны в отношениях с людьми, дорожите этими отношениями. Дорожите настолько, что стараетесь не замечать легкого раздражения, который является маркером вашего состояния рядом с другим. Сдерживаетесь пока это возможно, но когда «терпеж лопнул» сносите все вокруг. А человек рядом оказывается в удивлении, как так, все было ровно и спокойно, и вдруг такой резкий поворот. Я позволю себе предположить, что есть у вас внутренний конфликт, который заключается в стремлении, большом желании быть с кем-то, и одновременно страхе быть собой, отдельным от другого рядом с другим же. Ваше раздражение говорит вам, подсказывает вам о ваших индивидуальных границах. Предлагаю вам прекратить коллекционировать своё раздражение в «бешение», а находить приемлемую форму в проявлении этого раздражения в отношениях. Тогда, наверное, возможно развитие того, что рождается между людьми – взаимоотношений.
С уважением, Александр Поповский
