Наверняка вам знакомо выражение «все болезни от нервов». Когда человек чувствует недомогание или его беспокоит конкретное заболевание, он идет к врачу. Примерно у 38-43% людей не обнаруживается никаких органических проблем и тогда речь идет, скорее всего, о психосоматике.
Психосоматика – болезни тела, вызванные психоэмоциональным перенапряжением. В результате появляются психосоматические боли, лечение которых должно начинаться с диагностики, чтобы исключить физический фактор. Люди могут жаловаться на приступы удушья, тошноту, чрезмерную потливость, боль в груди и т.д. Таким образом организм реагирует на стресс и выдает защитную реакцию. При длительном пребывании в стрессе может развиться психосоматическое заболевание или невроз. Лечением психосоматики занимается психотерапевт.
Безусловно, не каждая болезнь относится к психосоматике. Грипп, ОРВИ – результат инфекции или вирусов. Но бывает и так, что человек буквально сваливается с простудой именно в тот момент, когда на работе/учебе аврал. Так организм реагирует на усталость. Ведь именно в такие моменты мы часто думаем: «Скорее бы это все закончилось, я так устал/устала и хочу выспаться и отдохнуть». Мышление подает сигнал организму и тот реагирует проявлением заболевания.
О психосоматике стоит говорить, когда:
Но прежде, чем ставить диагноз и начинать лечение психосоматических заболеваний, необходимо пройти диагностику, чтобы исключить органические проблемы.
Итак, какие же недуги могут скрываться под маской психосоматики. Вот список некоторых заболеваний, причинами которых чаще всего стало пребывание в длительном стрессе:
Это далеко не весь список, но как видите, все заболевания из списка – это повод обратиться к врачу и пройти обследование. И если причина не органического характера, то мы имеем дело с психосоматикой.
Если вы задались вопросом: «Как лечить психосоматику?», то первое, что нужно знать – необходимо пройти тщательное обследование. Если вы страдаете, например, от скачков давления, то есть опасность, что это перерастет в гипертонию. Невролог или кардиолог должен назначить препараты, которые снимут или облегчат симптомы.
При диагнозе “Психосоматические расстройства” лечение проходит под наблюдение психотерапевта и заключается в том, чтобы выявить причину тревоги и помочь пациенту справиться с этим состоянием.
Каждый этап лечение психосоматики требует времени – процесс выздоровления не наступит после 1-2 сеансов. Человеку, испытывающему телесные страдания из-за психологического состояния, важно осознать основополагающую причину и выявить механизм проявления симптоматики. На лечение соматических заболеваний может уйти несколько месяцев.
Доктора из США провели исследование, в котором приняли участие порядка 5000 пациентов. В результате выяснилось, что стресс является причиной более 150 психосоматических болезней. Специалисты составили список ситуаций, которые провоцируют стресс. Каждая из ситуаций имеет определенно количество баллов. Чем выше общий балл, тем больше риска в проявлении психосоматики (если какое-то событие происходило 2 раза, то, соответственно, баллы также умножаем на 2):
Если вы чувствуете, что ваша чаша переполнена, вы не справляетесь со стрессом, ощущаете разбитость, у вас есть физические проявления заболеваний, но анализы хорошие – воспользуйтесь услугами психолога. Своевременная квалифицированная помощь поможет избежать более серьезных проблем со здоровьем.