У меня вот такой интересный вопрос! Вот читаю статью в женских журналах о тех женщин, которые не могут извинятся ( из-за гордыни или ещё что нибудь, удивляюсь таким людям, как они ещё здоровье имеют такое и совесть их не гложит) и вот рассказывается, как просить и т.д!
А есть такие люди, которые например слишко много извиняются! Конечно же это я про себя в том числе). Для меня слово: извини! как обязаловка чтоль какая-то?) Понимаю, если обидела человека серьёзно! А когда не обидела, просто, допустим, вышел конфликт с человеком, думаешь, вот наговорила ему всякого лишего, обиделся наверное (начинаешь накручивать себя, СОВЕСТЛИВО). ТУТ ПРИХОЖУ, а он нормально разговаривает, будто небыло ничего). И конечно понимаешь, что лучше уж не подходить и не напоминать о том. Просто хочется уже как-то перестоится на взрослый лад общения. Суметь забыть прошлое и не мучится себя этими воспоминаниями. Ведь не зря пишут в интернете правла, что я имею право на эмоциональность, отстаивание своего мнения, умение может тем самым перевоспитать человека, когда он не прав!
В итоге вот такие вопросы получаются):
Когда надо извинятся?
Как можно извинится, если не можешь словом? Как забыть, ТО ЧТО УЖЕ БЫЛО!!!Все же хорошо! человек уже не обиделся на меня и нормально разговаривает с мной!
Как перестать чувствовать вину или ДУМАТЬ мол, вот он наверное думает как она так могла?
БОЛЬШУЩЕЕ СПАСИБО вам заранее)
ответ психолога: Вы озадачены своим частым переживанием вины.
Вас беспокоит прошлое, вы как бы застряете в прошедших ситуациях.
Сначала я постараюсь ответить на ваши вопросы:
Когда надо извинятся? Да когда вам хочется, тогда и извиняйтесь, главное что-бы вы чувствовали себя комфортно.
Как можно извинится, если не можешь словом? Словом эффективнее всего, но можно и услугой, подарком, улыбкой.
Как забыть, ТО ЧТО УЖЕ БЫЛО? Забыть можно, но только зачем, ведь это неправда, то, что уже было, навсегда останется с вами, другой вопрос как вы к этому относитесь.
Как перестать чувствовать вину или ДУМАТЬ мол, вот он наверное думает как она так могла? Вину можно перестать чувствовать тогда, если почуствуете себя свободной, прежде всего от своих оценок.
Я думаю, что для вас очень важно быть только хорошей, доброй и приятной, отзывчивой. Вам кажется, что только тогда вас будут уважать, дружить с вами, любить вас. Если вы чувствуете себя виноватой перед другим, это может означать, что вы зависимы от него. Тогда вы не принадлежите сама себе, теряете свободу и гибкость. В чувстве вины есть много злости, которую вы неосознанно прячите. И, что характерно, чем больше злитесь, тем больше чувствуете себя виноватой. Постарайтесь позволить себе быть не только хорошей, вы заслуживаете любви в разных своих проявлениях. Настоящая, зрелая любовь, она свободна.
Меня очень тронуло ваше письмо, оно теплое и душевное.
Если у вас есть возможность, для приобретения внутренней свободы, можете обратиться к услугам психотерапии.
Желаю вам быть разной и свободной, Александр Поповский.
